1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5−6 утра).
3. Пей много воды (3—4 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Ты несовершенна, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
9. Не пей после еды.
10. Избегай негативного окружения.
11. Если все-т…
… показать весь текст …

Есть истина в себе… есть истина в вине…
В тех, кто проходит мимо… Есть в любимых…
Есть истины — внутри, а есть во вне…
Есть истины во всём — в Луне. во сне…
Есть истины, что тщетно ищем мы…
А есть такие, что проходим мимо…
Но в истинах всегда есть знак единый —
Мы их сверяем с мыслями своими,
И, коль совпали — верим им всегда…
Пока все наши пролетевшие года
Не поменяют эти мысли на другие…
Мудрёные, унылые, сухие…

Я угощу вас чаем из МЕЧТЫ…
Налью побольше ВЕРЫ и НАДЕЖДЫ.
И, согревая солнцем золотым
В него добавлю ДОБРОТУ и НЕЖНОСТЬ

И ДРУЖБУ без предательства и лжи.
Конечно, не забуду о ЗДОРОВЬЕ,
Ах да, ещё УЛЫБОК для души…
Всё это можно пить, смешав с ЛЮБОВЬЮ.

Из предписаний: важно принимать
Как можно больше и везде, и всюду.
Чтобы могли вы СЧАСТЬЕМ заражать
Всех тех людей, которых сердце любит!

… пока ты уважаешь жизнь другого и твоя жизнь будет уважаемой !
Дикий Леший

Как бы ни крутилась судьба на вираже…
И как бы жизнь нас всех порою ни ломала,
Всё же пусть у каждого будет мир в душе,
Чтоб сердце раньше свой лимит не исчерпало…

И кнут, и пряник, и разминулись,
полдня в работе, полдня в разъездах
по злым дорогам побочных улиц,
мы курим книги в своих подъездах,

чтоб под обузой дырявых ламп
найти соль жизни меж строк и букв,
но не отыщется бриллиант,
и «отвалите» рычится с губ,

Забросить снова тарелку с супом,
и насладиться не днем, а чтивом,
но все откладывается меж суток,
меж басней, одой и детективом,
… показать весь текст …

Дай Бог Вам только счастья и тепла,
Прямых дорог и дружбы ваших близких!
Чтоб жизнь всегда прекрасною была,
Чтоб тяготы и беды не нависли!
И долгих лет вам, и хороших зим,
И крепкого здоровья,
И чтобы каждый, кто душой любим,
Вам отвечал такою же любовью

Лучше познать в себе, чем поучать других !
Дикий Леший

Жаль, что не плачущих людей не существует,
Но такова уж, к сожаленью, наша жизнь…
И это счастье, если кто-то боль врачует,
Шепча: «Я рядышком! Пожалуйста, держись!»

В тот самый миг, когда подвержены минору, —
Дай Бог, чтоб в жизни не остались мы одни,
Чтоб каждый мог легко почувствовать опору…
Пусть поскорей вернутся радостные дни!..

* * *
Пусть же Вам всегда смеётся, поётся, живётся.

Солнце светит не всегда, но для всех!

Любовь: без адреса, без даты,
Всё то, о чём мечтал когда-то,
Она не завтра, не вчера,
Но каждый день любовь — с утра,
Нам смысла в жизни придаёт,
Она ликует и поёт,
Она смеётся, обнимает,
На шторах солнышком играет…
В груди сердечко замирает,
и шепчет тихо: Посмотри…
любовь находится внутри!

Хоть и бывает жизнь строптивою порою,
Но… несмотря на это… долгие года
Пусть те, кого вы нежно любите душою,
Не оставляют вас и радуют всегда!

Спешу с корзинкой добрых слов,
простых от сердца пожеланий,
пускай во всём царит любовь,
рождая тысячи признаний…
Пусть любят вас душою всей,
и вы любите без оглядки,
сметая серость будних дней
взаимным чувством горько-сладким…

Пусть каждый день несёт восторг
и радость жизни на восходе,
и каждый день желаний сто
ждут череды своей в проходе,
пускай в крови вскипает страсть,
… показать весь текст …

Мера должна быть во всем. В словах, поступках, чувствах, эгоизме, самопожертвовании. Во всём.

Как хотелось бы радоваться за всех, но иногда не радует даже один: это ты сам!

Пусть ваша жизнь будет как мёд! Ведь слаще мёда может быть только — мёд…)
______________________________________________________
Открывайте шире рот:
Для здоровья ешьте мёд!
Чтоб не превратиться в труху,
Пейте чаще… медовуху!

Поздравляю всех, всех с Медовым спасом. Дай Бог, чтобы Ваш мёд никогда не испортила ни одна ложка дёгтя.

И Новый Год уже не за горами…
Уж на подходе… в дверь стучится к нам!!!
Жемчужный весь народ я поздравляю!!!
И счастья и любви желаю Вам!!!

Уже шампанским наполнены бокалы!!!
И исполнения желаний ждут звонка!!!
Пусть только радость всех нас ожидает!!!
И вдохновение не знает пусть конца!!!

Отдай человеку часть себя, и душа наполнится светом.